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✦ Nouveau · Cohorte été 2026
L'Immersion
Un accompagnement complet de 3 mois pour que bouger devienne une joie — et non une obligation de plus. Parcours thématique, lives hebdomadaires, rituel mensuel et suivi personnalisé.
10 places · Engagement 3 mois
Lancement 21 juin 2026
550 $ / mois
Places limitées · Session d'accueil offerte
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Abonnement annuel
199,99
Tous les ans
Cet abonnement vous offre un accès illimité à tous les programmes de l'année, ainsi qu'à tous les bonus exclusifs.
De plus, vous bénéficierez d'une classe en direct chaque saison.
Valide jusqu'à annulation
Nouveau!
Le Rituel mensuel
45
Une fois par mois, un espace collectif de 1h30 pour entrer dans la thématique du mois — yoga, danse intuitive, présence.
Une façon de rencontrer le studio et de connecter en groupe.
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Abonnement mensuel
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Tous les mois
Cet abonnement vous offre un accès illimité à tous les programmes de l'année, ainsi qu'à tous les bonus exclusifs.
Accès au tarif préférentiel pour les cours en direct : 9,99$
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2026
Voici les différents programmes auquels tu auras accès au courant de l'année à avenir.
Printemps
Le printemps ouvre un cycle de renouveau : une énergie vivifiante qui ramène vitalité, clarté et équilibre. Cette série t’invite à mieux comprendre les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et à harmoniser leurs qualités dans ton quotidien.
Ce que tu recevras :
-
3 cours de Hatha Flow (un pour chaque dosha)
-
Mini série pour équilibrer les Doshas
-
3 méditations courtes pour équilibrer Vata, Pitta et Kapha
Intention du printemps : renaître, s’équilibrer, retrouver de l’espace intérieur.
Été
L’été est une saison de lumière et d’imaginaire. À travers cinq postures emblématiques, tu découvriras les histoires qui les ont inspirées : des récits poétiques, parfois héroïques, toujours porteurs de sens.
Ce que tu recevras :
-
5 cours de Hatha Flow autour de postures mythiques
-
5 audios narratifs où je te raconte chaque légende
-
Une playlist inspirée des contes du yoga
Intention de l’été : jouer, s’inspirer, se laisser toucher par le symbolique.
Automne
À la transition de l’été à l’automne, l’énergie se pose, se recentre. C’est le moment idéal pour explorer les sept centres énergétiques, du chakra racine à la couronne, à travers des pratiques douces et ancrées.
Ce que tu recevras :
-
7 cours (un par chakra)
-
Un Yoga Nidra exclusif : Alignement énergétique
-
Des mantras ou sons associés à chaque chakra
Intention de l'automne : clarifier, aligner, créer une cohérence intérieure.
Hiver
L’hiver nous amène vers une introspection délicate. Les kleshas, racines de la souffrance selon le yoga, offrent un chemin de vérité et de lucidité : comprendre l’ego, l’attachement, l’aversion et la peur pour retrouver plus de liberté intérieure.
Ce que tu recevras :
-
5 cours de Hatha Flow inspirés d’un klesha à la fois
-
Une méditation : Voir avec clarté
-
Un journal d’introspection guidé
Intention de l’hiver : retirer, observer, laisser tomber ce qui n’a plus à être porté.
En bonus: 4 cours pour s’abandonner au rythme de la nature. Des pratiques de Yin Yoga qui amène le calme, le ralentissement, le retour à soi. Cette série te propose des pratiques inspiré des quatre saisons et de leurs éléments, pour cultiver la présence et la régénération.
2025
Voici les différents programmes auquels tu auras accès au courant de l'année à avenir.
Printemps
Ce programme propose 5 cours de yoga Flow, chacun dédié à l'exploration d'un des cinq Vayus : Apana, Samana, Prana, Vyana et Udana. Chaque séance est conçue pour harmoniser l'énergie de ces flux vitaux à travers des postures spécifiques et des techniques de respiration.
En bonus : un exercice spécial de lâcher-prise, en lien avec Apana Vayu, est inclus pour approfondir la pratique.
Été
Ce programme comprend 10 cours de yoga Flow, chacun conçu pour explorer et renforcer l’équilibre du corps et de l’esprit. Chaque séance sollicite à la fois la force et la souplesse, tout en mettant l'accent sur des postures variées et dynamiques.
En bonus : Une séance de Yin Yoga est également incluse pour apporter relaxation et profonde détente.
Automne
Ce programme propose 10 cours de yoga Yang & Yin Flow, chacun dédié à l'exploration des Yamas & Niyamas. Chaque séance invite à explorer ces principes fondamentaux du yoga à travers la pratique physique et intérieure, en lien avec la philosophie yogique, afin de cultiver la conscience, l’éthique personnelle et la transformation intérieure.
En bonus : Une séance de méditation guidée et de pranayama pour approfondir l’intégration des Yamas et Niyamas dans le quotidien.
Hiver
Ce programme comprend 7 cours de Hatha yoga conçus pour poser ou revisiter les bases d’une pratique solide, consciente et évolutive. Parfait pour les débutants comme pour les pratiquants souhaitant affiner leur technique, ce programme explore les fondations du yoga : alignement, respiration, postures clés et connexion corps-esprit.
En bonus : Une capsule d’exploration du Om pour apprivoiser sa voix et vibrer de l’intérieur, en lien avec la dimension sonore et méditative du yoga.
Choisissez l'abonnement qui vous convient le mieux
L'Immersion
350$Tous les moisUn accompagnement personnalisé pour intégrer durablement le yoga dans son quotidien et bénéficier d'un soutien régulier.Valable 3 moisAbonnement annuel
199,99$Tous les ansCet abonnement vous offre un accès illimité à tous les programmes de l'année, ainsi qu'à tous les bonus exclusifs. De plus, vous bénéficierez d'une classe en direct chaque saison.Le Rituel mensuel
45$Une fois par mois, un espace collectif de 1h30 pour entrer dans la thématique du mois — yoga, danse intuitive, présence. Une façon de rencontrer le studio et de connecter en groupe.Abonnement mensuel
19,99$Tous les moisCet abonnement vous offre un accès illimité à tous les programmes de l'année, ainsi qu'à tous les bonus exclusifs. Accès au tarif préférentiel pour les cours en direct : 9,99$